القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد البطيخ للرجال و للمتزوجين و ماذا يعالج البطيخ و اشياء اخري كثيرة؟

فوائد البطيخ للرجال و للمتزوجين و ماذا يعالج البطيخ و اشياء اخري كثيرة؟

يعتبر البطيخ من أفضل الفواكه التي تنعش أنفسنا خلال فصلي الربيع والصيف ، حيث أنه يوفر لنا أكثر من 90 في المائة من الماء ، كما أنه يوفر العديد من الخصائص والفوائد الصحية.


 حيث يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل فيتامينات أ ، ب. ، ج ، وكذلك المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد والفوسفور.  

watermelon benefits فوائد البطيخ للرجال و للمتزوجين و ماذا يعالج البطيخ و اشياء اخري كثيرة؟

هذه الفاكهة غنية بالليكوبين ، مما يعطيها لونها المحمر المميز ، وهي كاروتينويد معروف بقدرته المضادة للأكسدة ، ويرتبط هذا المركب بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان البروستاتا.


بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على منع تصلب الشرايين ، حيث يمنع أكسدة جزيئات الكوليسترول الضار ، وبالتالي يفيد صحة القلب والأوعية الدموية في نفس الوقت. 

فوائد البطيخ للرجال و المتزوجين

البطيخ ، الفياجرا الطبيعية التي ستحولك إلى رياضي في السرير هذا الصيف.


يعتبر البطيخ مثيرًا للشهوة الجنسية ، لأنه وفقًا لدراسات مختلفة ، فإن تناوله بانتظام له تأثيرات على الانتصاب الذكري ، حيث أنه يريح الأوعية الدموية ويوسع الأوعية الدموية ، ويحسن تدفق الدم في القضيب ، بطريقة مماثلة لتأثير الفياجرا. 


العناصر الغذائية الموجودة في البطيخ تؤدي إلى تأثيرات مشابهة للفياجرا. كما أنه غني بالفيتامينات ومثالي للترطيب بعد التمرين.


هل تعلم أن البطيخ يعتبر تقريبًا مثل الفياجرا الطبيعية؟

نخبرك لماذا يمكن أن يساعدك استهلاكه ، خاصة في الصيف ، على ممارسة الجنس بشكل أفضل.


البطيخ: نخبرك بأفضل طريقة لتقطيع هذه الفاكهة والاستفادة القصوى من مغذياتها.


لدينا سبب وجيه لـ أن يصبح البطيخ الثمرة المفضلة لديك هذا الصيف ، انها جيدة ل ممارسة الجنس! أو على الأقل هذا ما تؤكده العديد من الدراسات.


والتي تعرفها بالفياجرا الطبيعية بسبب آثارها على الرغبة الجنسية لدينا. غني بالفيتامينات والمعادن ، ومحتواه العالي من L-Citrulline ، المعروف باسم الأحماض الأمينية للحب ، يسهل الانتصاب ويمكن أن يحولك إلى رياضي في السرير. لماذا ا؟ لأنه يسهل تدفق الدم في الأوعية الدموية للقضيب.


يمكن أن يكون لعمل البطيخ تأثير الفياجرا ، الذي أجرته جامعة تكساس A&N ، والذي يضمن أن إحدى مواده ، المغذيات النباتية ، تولد تأثير الدواء.


نُشر في مجلة Science Daily ، وهو يشرح كيف تقوم هذه المركبات الطبيعية (اللايكوبين ، بيتا كاروتين ، وقبل كل شيء ، سيترولين) بإرخاء الأوعية الدموية وبالتالي تساعد في الانتصاب. " سيترولين هو ضروري الأحماض الأمينية أنه عندما يتعلق الأمر في اتصال مع الجسم.


 ويتم تحويلها إلى أرجينين، وهو vasolidator، والذي يعزز تخليق أكسيد النتريك، وهو المسؤول عن تحسين تدفق الدم لدينا"، ويقول فالتر Ghedin، الطبيب و عالم الجنس.


لكن الشيء الأكثر إثارة للفضول هو أن هذا الحمض الأميني للحب يتركز في قشرة البطيخ أكثر من اللب نفسه. حتى تعرف ، قطف كل ما تستطيع.


لكن هذا العلاج الطبيعي لضعف الانتصاب له خصائص أكثر. إنه غني جدًا بالفيتامينات والمعادن ، ويعمل على إزالة السموم من الجسم ، ويمنع ارتفاع ضغط الدم ويوصى به في الحميات الغذائية لإنقاص الوزن. في الواقع ، يحتوي البطيخ على 6 جرامات فقط من السكر لكل 100 ، أي أقل من الموز أو التفاح أو الكرز.

لماذا البطيخ هو نجم فاكهة الصيف؟

نقدم لك 5 ميزات في البطيخ ستفاجئك:

  • ترطيب ، نعم. شكرا! يعتبر البطيخ أهم مصدر طبيعي للمياه (يحتوي على 91٪ تقريبًا) ، بالإضافة إلى احتوائه على الليكوبين (2.3 - 7.2 مجم / 100 جم pf) ، مع قوة مضادة للأكسدة و L-Citrulline (0.7 - 6 جم / كجم mp). كما نعلم ، يساهم الاستهلاك المنتظم للمياه في الحفاظ على الوظائف الجسدية والمعرفية الطبيعية وهو أساس التوازن الحيوي للجسم.


  • متحالفين مع صحتنا. يحتوي البطيخ على فيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ج ... فهو مثالي للصغار والكبار. بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم.


  • خام أو معالج. كما يسمح لك بتناول المستحضرات الحلوة والمالحة ، حيث توجد وصفات لجميع الأذواق. مطبوخ أو كما هو ، فهو مثالي للتغلب على الحرارة.


  • يمكن تناوله في أي وقت من اليوم ، سواء كان ذلك في منتصف الصباح ، أو في الحلوى ، أو في عصير أو جازباتشو ... من قال إنه غير قابل للهضم في الليل؟ أساطير كاذبة!


  • إنه مثالي للحفاظ على الخط ، لأنه ، بالإضافة إلى ذلك ، يساعد على فقدان دهون الجسم ، ويؤثر أيضًا على بشرتنا.

  ماذا يعالج البطيخ؟

5 أسباب تجعلك تبدأ في تناول البطيخ بشكل يومي.

كيف يمكن أن يساعدنا استهلاك البطيخ في يومنا هذا؟ نعرض هنا 5 فوائد للبطيخ ستجعلك ترغب في إدخالها في نظامك الغذائي من اليوم.

  1. خير للقلب. يحتوي على سيترولين ، والذي يتحول إلى أرجينين. تساعد هذه الأحماض الأمينية في الحفاظ على مرونة الشرايين والأوعية الدموية ، وتعزيز تدفق الدم والمساهمة في وظيفة القلب والأوعية الدموية المناسبة.
  2.  يساعد على إنقاص الوزن. هذه الفاكهة قليلة الدهون والسعرات الحرارية ولكنها غنية بالعناصر الغذائية. يساهم فقط بـ 30 سعرة حرارية لكل 100 جرام. إنه حل ممتاز لإنهاء "الحشرة" في منتصف الصباح ، كما أنه من السهل جدًا الاستعداد للعمل.
  3.  إنه جيد للعيون. كما قلنا ، يعد البطيخ مصدرًا رائعًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ ، وهو ممتاز لمنع التنكس المرتبط بالعمر. كما أنه يحتوي على فيتامين سي ، أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
  4.  يقلل الالتهاب. محتواه العالي من مضادات الأكسدة يجعل البطيخ فاكهة ممتازة لمحاربة الالتهابات. يمكن أن يقلل شرب كوب من عصير البطيخ يوميًا من خطر الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل أو الربو أو سرطان القولون.
  5.  رفع مستويات الطاقة. يحتوي على فيتامين ب 6 والمغنيسيوم ، وكلاهما يساعد الجسم على الحصول على الطاقة طوال اليوم.

فوائد الجزء الابيض من البطيخ

هل تأكل الجزء الأبيض من البطيخ؟ نفسر لماذا يجب عليك القيام بذلك.

نعم ، نعم ... هذا واضح. لا شك أن البطيخ هو جزء من الصيف. لا يمكنك العيش في أحد أيام الأحد من أشهر الصيف بدون طبق البطيخ للتحلية  ،  هذه هي الطريقة الرائعة ! ما لسنا واضحين بشأنه هو سبب تناوله الآن ، وأكل الجزء الأبيض من البطيخ!

يحتوي الجزء الأبيض من البطيخ على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ، وربما يكون الجزء الأهم من هذه الفاكهة ، فالجزء الأخضر مليء ببلورات الكلوروفيل ، وهي صبغة تساعد على إزالة السموم من الجسم وتنقية الدم.


عندما نأكل الفاكهة يجب أن نتناولها كاملة ، فإن مؤشر نسبة السكر في الدم يرتفع بسرعة كبيرة عندما نشرب العصائر ونتخلص من الألياف من الفاكهة. فليس من شرب العصير أكل فاكهة كاملة.


كما أنها تضمن أن الجزء الأبيض من البطيخ هو عبارة عن فياجرا طبيعية نظرًا لارتفاع نسبة السيترولين ، وهو موسع للأوعية فعال للغاية. على الرغم من وجود هذا المحسن الجنسي في جميع أنحاء البطيخ ، إلا أنه يتركز بدرجة أكبر في الجزء الأبيض من البطيخ وفي القشرة أيضًا.


وصفة سلطة مضغوطة


باستخدام الجزء الأبيض من البطيخ يمكننا صنع سلطة مضغوطة على سبيل المثال . غني بفيتامين سي وتنقيته والتي ستساعد على التخلص من الدهون وحسن سير عمل الكبد والمرارة. وصفة صحية وباردة وبديلة!

المقادير:

  1. الجزء الأبيض من البطيخ
  2. ملح
  3. شراب الزنجبيل
  4. بضع قطرات من خل الأرز
  5. خطوات :
  6. يضاف الملح ويقلب جيدا
  7. أضف القليل من عصير الزنجبيل واتركه لينقع مع وضع الوزن في الأعلى
  8. أضف قطرات خل الأرز.
  9. خذ ملعقة كبيرة من الوجبات المصاحبة.
ولتأكل!

فوائد البطيخ للدورة الشهرية

السكريات الطبيعية الموجودة في البطيخ تعوض بسهولة الخسائر التي تحدث في جسمك أثناء الدورة الشهرية. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالفيتامينات التي تساعد على الانتفاخ.


يتكون البطيخ بالكامل تقريبًا من الماء وسيساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين الحالة المزاجية وتقليل التقلصات.


أنت الان في اول موضوع
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

محتويات المقال